Iniciación a mindfulness y técnicas de relajación y concentración

Ya está todo preparado… El día en que inauguré Crecer Creando, empecé la búsqueda del mejor profesional en este campo que pudiera encontrar en Coruña, para llevar a cabo un proyecto que me fascinaba. Teniendo en cuenta los grandes beneficios y con el deseo de que pueda llegar a todas las familias, el Dr. Vicente Goyanes ha ajustado todo lo posible el precio sólo para Crecer Creando. Porque aquí los niñ@s son lo que realmente importa y queremos ayudarles a convertirse en adultos felices, capaces de gestionar sus emociones y creativos. Por eso os pido que lo compartais, ayudando a que llegue a más gente. Con esta base nace una idea innovadora, con la cual pretendemos enseñar tanto a niñ@s como a sus padres (y también a otros adultos) y unir mindfulness con algo más… Aquí os dejo la información.Mindfulness

INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS Y RELAJACIÓN

para niñ@s y familiares

(juntos o sólo niñ@s/padres/abuelos…)

Impartido por el Dr. Vicente Goyanes Villaescusa, médico e investigador miembro de la New York Academy of Sciences y la American Association for the Advancement of Science. Profesor de Mindfulness.

Niñ@s

Técnicas de relajación seguidas de juegos de concentración (esta segunda parte dirigida por la profesora de Matematízate).

Adultos

Introduccción a la meditación y Mindfulness. Aprender a relajarse, gestionar las emociones y tomar consciencia del presente. Para una vida sana y plena.

Curso de 7 horas y media repartidas en 6 sesiones, los lunes de 19:00 a 20:15, del 23 de octubre al 27 de noviembre.

Reunión informativa gratuita el lunes 16 de octubre a las 19:00

Precio:

Niñ@s 45 €

Adultos 55 €

Plazas limitadas, máximo 10 participantes

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